«Я не ем после шести», — заявляют, знающие толк в диетах, подруги. И они подтверждают личным примером мудрость, проверенную веками: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». Действительно, отказавшиеся от ужина после 18.00 достигают потрясающих результатов! Вес снижается, а килограммы тают на глазах.
Однако, приползая домой после тяжелого рабочего дня, злые и голодные (или наоборот: голодные и потому злые?), мы мчимся к холодильнику, отводим душу за тарелкой сытной и вкусной еды. И получаем от процесса удовлетворение на четверть часа, а потом страдаем от того, что джинсы год от года становятся все уже и теснее…
А во всем этом виноваты гормоны!

Кроме организации свадьбы на женские хрупкие плечи ложится еще и забота о своей красоте. Чем раньше начать готовить себя любимую к свадьбе, тем лучше. Но за полгода прибегать к убойной диете все-таки не стоит – вы лишите себя сил радоваться такой трогательной подготовкой к свадьбе, и будете иметь изможденный вид. Не стоит забывать, что правильное, сбалансированное питание благотворно сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей. Самое время внести корректировки в свое питание.

Стройная фигура - воплощение красоты - мечта многих девушек, женщин. И в борьбе за стройностью они терпят многие лишения, порой даже ценой собственного здоровья. Диета - одно из таких лишений. Существуют различные виды диет - от жесткого ограничения в пище, граничащего с голодом, до сбалансированных, рассчитанных врачами-диетологами.

Есть быстрая еда, например хот-доги, жареные пирожки, беляши, биг-маки, гамбургеры, пиццы, буритто, сандвичи, чебуреки, сосиски в тесте. Можно сказать и просто: бутербродная еда. Было время, когда мы готовили этот бутерброд дома. Любящая мама давала нам с собой в школу классическое яблоко и бутерброд с сыром или колбасой. А потом началась такая работа, на которую не принято носить бутерброды.